Verpleegkundig overgangsconsulente
Als overgangsconsulente geef ik vrouwen uitleg- en praktische adviezen over de overgang.
Vanaf je 40e jaar verandert je lichamelijke en psychische gesteldheid onder invloed
van hormonen.
De volgende verschijnselen kunnen zich dan voordoen:
- Verandering van menstruatiepatroon
- Opvliegers
- Stemmingswisselingen
- Vermoeidheid
- Slaapproblemen
- Hoofdpijn
- Depressieve gevoelens
- Spier- en gewrichtspijn
- Geen zin in vrijen
- Urineverlies
- PMS klachten
Veel klachten zijn te verhelpen door het aanpassen van de leefstijl: voeding, beweging, ontspanning. Gebruik van natuurlijke middelen geeft ondersteuning. Vraag advies als je rond je 50e wilt stoppen met de pil, dan voorkom je veel klachten. De midlife- levensfase geeft veel veranderingen: kinderen gaan de deur uit, partner gaat met pensioen, ouders zijn hulpbehoevend etc. Ook ga je zelf anders tegen het leven aankijken. Het is goed om daar eens bij stil te staan. Tijdens een consult kijken we samen naar de beste mogelijkheden om deze levensfase gezond en positief te beleven. Tevens is er aandacht voor risico’s t.g.v. de overgang zoals: botontkalking, hart- en vaat ziekten en borstkanker. Zo nodig worden bloeddruk, cholesterol en suiker gemeten. Regelmatig organiseer ik botdichtheidsmetingen in mijn praktijk, zie het kopje Botmetingen.
Kijk positief naar de overgang, gun jezelf een afspraak!
Consulten worden, geheel of gedeeltelijk, vergoed door meeste zorgverzekeraars.
Afspraak: mail via het kopje Contact op deze site of bel: 0418-662827